من نحن
بدأت فكرة متنفس من ملاحظة بسيطة: أنّ الناس لا تحتاج إجازة أطول بقدر ما تحتاج مساحة تتنفس فيها.
مرخص من وزارة السياحة — رقم الترخيص: 73109890اليوم نحن منصة سعودية مرخّصة من وزارة السياحة، نصمّم تجارب ورحلات تُعيد الإنسان إلى ذاته ومحيطه — لا بوصفها هروبًا مؤقتًا، بل أسلوب حياة.
نصمّم تجارب قصيرة ورحلات في طبيعة المملكة تُعيد التوازن إلى العقل والجسد والعلاقات والمكان. ونقيس أثر كل برنامج بمؤشرات نفسية قبل التجربة وبعدها، مع مختصين في علم النفس من فريقنا.
رؤيتنا: أن نقود قطاع الرفاهية الشمولية في المملكة، بما يتناغم مع مستهدفات رؤية السعودية 2030 لجودة الحياة.
كيف نصمّم تجاربنا
نصمّم كل رحلة وبرنامج ليقدّم أثرًا أعمق من مجرد الزيارة، عبر دمج أربعة أبعاد:
البعد النفسي
تعزيز التأمل واليقظة الذهنية، والانفصال عن ضغوط العمل الرقمية.
المشي الصامت · التدوين · تأمل الغروب والنجومالبعد البيئي
الاندماج مع الطبيعة، واستثمار السكون لرفع مستويات الاسترخاء.
التخييم · جلسات في الهواء الطلق · مبادئ «لا تترك أثرًا»البعد الجسدي
تنشيط الحركة، وتفريغ الإجهاد العضلي في الطبيعة.
الهايك · الكاياك · الغطس · الدراجاتالبعد الاجتماعي
كسر الحواجز التقليدية، وتعميق روابط الثقة والتواصل الفعّال بين الفريق.
رسالة من غريب · السمرة · تحديات الفرقالعقول التي تصمم تجربة فريقك، تديرها ميدانياً، وتقيس أثرها علمياً.
فريق بشهادات علمية ومهنية في مجالات الصحة النفسية الإيجابية وقطاع السياحة والبيئة، تتنوّع خبرته بين التشغيل الميداني لمشاريع كبرى حول المملكة، وإدارة الوجهات السياحية ورحلات الرفاهية المميزة.
نصمّم
كل تجربة تُبنى على الأبعاد الأربعة، مع خبراء مختصين.
نُدير ميدانيًا
تشغيل في الموقع مع مشغّلين سياحيين مرخّصين ومعتمدين.
نقيس علميًا
قياس قبل التجربة وبعدها، وتقرير أثر مكتوب.
رحلةٌ تُصمَّم حولك
من الفرد الباحث عن السكينة إلى المؤسسة التي تُريد فريقاً أقلّ احتراقاً — نُصمّم لكل واحد ما يناسبه.
الأفراد
للباحثين عن تجارب عافية ورفاهية شمولية، قصيرة أو مكثفة، تُحسّن جودة حياتهم.
الشركات والمؤسسات
شركات ومؤسسات تبحث عن برامج رفاهية شمولية وعافية لتحسين جودة بيئة العمل وجودة حياة منسوبيها وموظفيها.
المدارس والجامعات
مؤسسات تعليمية تبحث عن برامج ومعسكرات ميدانية لتطوير مهارات الطلاب الحياتية وتحسين أسلوب حياتهم.
السيّاح
الزوّار والسياح من يبحثون عن برامج تدمج بين مفهوم الرفاهية الشمولية والعافية والوجهات السياحية.
التجربة تبدأ بالاطمئنان
مشغّلون مرخّصون
في كل وجهة نعمل مع مشغّل سياحي مرخّص ومعتمد يتولّى التشغيل الميداني.
مجموعات صغيرة
حتى ١٠ مقاعد في الرحلة — لأن التجربة تحتاج مساحة.
لا تترك أثرًا
فريقنا معتمد في مبادئ «لا تترك أثرًا» (Leave No Trace)، ونطبّقها في كل مسار.
أعطِ نفسك مساحة لتتنفّس… ابحث عن متنفسك الآن.
نرتّب حجزك عبر واتساب أو البريد مباشرة مع فريقنا. للمجموعات والشركات، أخبرنا بعدد المشاركين والتاريخ المبدئي.
لست متأكدًا من أين تبدأ؟ قِس توازنك في دقيقتين، ونرشّح لك التجربة الأنسب لك.
ابدأ القياس