مقياس متنفس
أي متنفس يناسبك؟
أجب عن أسئلة قصيرة عن أسبوعيك الماضيين ووقتك ومكانك، ونرشّح لك التجربة أو الرحلة الأنسب لما تحتاجه الآن.
النفسيالجسديالاجتماعيالبيئي
هذا مقياس تأملي يساعدك على اختيار تجربتك، وليس تشخيصًا نفسيًا أو طبيًا.
وصلنا طلبك
سيتواصل معك فريقنا قريبًا.
رحلتك معنا
من الترشيح إلى قياس الأثر
مقياس «أي متنفس يناسبك؟» يساعدك فقط على اختيار التجربة أو البرنامج الأنسب لك. أما قياس الأثر فله اختبار مختلف، مصمّم خصيصًا لكل تجربة، يبدأ مع التسجيل.
- ١المقياس يرشّح لك
أسئلة قصيرة تقترح عليك التجربة أو البرنامج الأقرب لما تحتاجه الآن.
أنت هنا - ٢تختار تجربتك
تطّلع على التفاصيل والمواعيد، وتختار ما يناسبك.
- ٣التسجيل وقياس الأثر القبلي
مع التسجيل تجيب عن اختبار قياس أثر خاص بالتجربة التي اخترتها.
- ٤البرنامج أو الرحلة
تعيش التجربة بإيقاع مجموعة صغيرة، مع مشغّلين مرخّصين.
- ٥قياس الأثر بعد البرنامج
بعد انتهاء البرنامج نعيد قياس الأثر لنعرف ما الذي تغيّر.
أعطِ نفسك مساحة لتتنفّس… ابحث عن متنفسك الآن.
نرتّب حجزك عبر واتساب أو البريد مباشرة مع فريقنا. للمجموعات والشركات، أخبرنا بعدد المشاركين والتاريخ المبدئي.