معسكر ورحلةبدأ التسجيل

الاتزان — العلا

Balance · العلا

رحلة نأخذك فيها بعيدًا عن حياة المدينة والشاشات، لنعيد توازنك مع نفسك ومع الطبيعة والآخرين.

٣ أيامحتى ١٠ مقاعدالمزرعة · محمية شرعان · الغراميل
يخدم
النفسيالجسديالاجتماعيالبيئي
سماء العلا المظلمة فوق مزرعة هادئة

المواعيد القادمة

الموعد القادم يُعلن قريبًا

سجّل اهتمامك ونرسل لك الموعد أول ما يُفتح التسجيل — المقاعد ١٠ فقط في كل رحلة.

سجّل اهتمامك

عن التجربة

رحلة نأخذك فيها بعيدًا عن حياة المدينة والشاشات، ونعيد من خلالها توازنك مع نفسك وذاتك، ومع الطبيعة، ومع الآخرين.

٣ أيام في العلا تعيد لك توازنك عبر برامج مخصّصة تدمج الصيام الرقمي والصمت والكتابة والتواصل الإنساني في طبيعة العلا.

لمن هذه التجربة

  • لمن يعمل بلا حدود بين المكتب والبيت، ويشعر أن الشاشة أخذت أكثر مما ينبغي
  • لمن يريد راحة حقيقية لا إجازة مزدحمة بالأنشطة
  • لمن يفضّل الهدوء والإقامة المريحة على التخييم
  • لمن يبحث عن رحلة قصيرة تُحدث فرقًا، بلا أسبوع إجازة
ليست لمنمن يبحث عن جولة سياحية مكثّفة لتغطية أكبر عدد من المواقع — لذلك «استكشف — العلا». استكشف

ماذا يحدث

  1. اليوم الأولالوصول والاستقبال من المطار، وتسجيل الدخول في المزرعة، ثم نبدأ الرحلة بتجربة صامتة في الطبيعة، ونختم اليوم بوجبة العشاء.
  2. اليوم الثانيالإفطار، ثم رحلة إلى محمية شرعان الطبيعية، والغداء في المزرعة. نتوجّه بعدها إلى الغراميل لتجربة تأمّل النجوم وتجربة «رسالة من غريب» تحت النجوم مع عشاء خاص.
  3. اليوم الثالثالفطور، ثم جولة في العلا، ووجبة غداء ختامية، ونهاية البرنامج والمغادرة.

ما يشمله

  • المواصلات من المطار وإليه
  • الإقامة
  • جميع الوجبات المذكورة
  • التنقّلات خلال سير الرحلة
  • التجارب والورش وجميع البرامج

لا يشمل

  • تذاكر الطيران
  • المصاريف الشخصية

الأثر

النفسي

  • صيام رقمي
  • تجربة صامتة في الطبيعة
  • كتابة «رسالة من غريب» تحت النجوم
  • وضوح في الأولويات

الجسدي

  • نوم بلا شاشة
  • إيقاع طبيعي
  • مشي هادئ في محمية شرعان
  • سماء مظلمة تُعيد ضبط الساعة البيولوجية

الاجتماعي

  • مجموعة صغيرة (حتى ١٠)
  • تواصل إنساني بلا أحكام
  • حضور كامل بلا هواتف

البيئي

  • محمية شرعان الطبيعية
  • سماء الغراميل المظلمة
  • إقامة في مزرعة محلية

أعطِ نفسك مساحة لتتنفّس… ابحث عن متنفسك الآن.

نرتّب حجزك عبر واتساب أو البريد مباشرة مع فريقنا. للمجموعات والشركات، أخبرنا بعدد المشاركين والتاريخ المبدئي.

باختصار

رحلة الاتزان (وتُكتب أيضًا الإتزان) ريتريت لثلاثة أيام في العلا يجمع الصيام الرقمي — أو الديتوكس الرقمي — بالصمت والكتابة والتواصل الإنساني: تجربة صامتة في الطبيعة، ونهار في محمية شرعان، وليل في الغراميل تحت النجوم. تشمل المواصلات من المطار وإليه والإقامة والوجبات المذكورة والتجارب، ولا تشمل الطيران. التسجيل مفتوح، والرحلة متاحة أيضًا كرحلة نسائية إلى العلا.

مقياس متنفس

أي متنفس يناسبك؟

أجب عن أسئلة قصيرة عن أسبوعيك الماضيين ووقتك ومكانك، ونرشّح لك التجربة أو الرحلة الأنسب لما تحتاجه الآن.

النفسيالجسديالاجتماعيالبيئي

دقيقتان تقريبًا · يقيس توازنك في الأبعاد الأربعة · النتيجة تظهر مباشرة

هذا مقياس تأملي يساعدك على اختيار تجربتك، وليس تشخيصًا نفسيًا أو طبيًا.

اختر متنفسكمقياس دقيقتين