الموعد القادم: ٥ ديسمبر ٢٠٢٦

اليوم الدولي للتطوع

نحتفي بكل من يمنح وقته للناس وللأرض — ومنهم أكثر من ٢٤٠ شاركوا في مبادرات متنفس.

التطوع ليس خدمة للآخرين فقط؛ هو اتصال بالمجتمع وبالمكان، وشعور بأن لك أثرًا.

في مبادراتنا البيئية في المدينة المنورة والعلا وعسير، نمشي معًا ونرعى المكان ونترك أثرًا طيبًا بدل الأثر الذي نتركه عادة.

أفكار بسيطة لهذا اليوم

تجاربنا ليست علاجًا ولا تغني عن مختص. إن كنت تمر بوقت صعب، تحدّث مع مختص.

توقّف لحظة… متى آخر مرة تنفّست بعمق؟

كلمة طيبة قد تكون متنفس أحدهم اليوم.

دقائق من الصمت قد تكون أعمق حديث مع نفسك.

نرتّب حجزك عبر واتساب أو البريد مباشرة مع فريقنا. للمجموعات والشركات، أخبرنا بعدد المشاركين والتاريخ المبدئي.