الموعد القادم: ١٣ نوفمبر ٢٠٢٦
اليوم العالمي للّطف
اللطف لا يكلّف شيئًا، لكنه يغيّر يوم من يتلقاه — ويوم من يقدّمه. في هذا اليوم ندعوك لكلمة طيبة واحدة على الأقل.
أبسط أشكال اللطف: رسالة لصديق انقطعت عنه، أو شكر لم تقله، أو إنصات حقيقي لشخص يحتاج من يسمعه.
من هنا وُلدت تجربة «رسالة من غريب»: تكتب ما لا تقوله، وتقرأ كلمات كتبها لك غريب بصدق.
أفكار بسيطة لهذا اليوم
- أرسل رسالة شكر لشخص أثّر فيك ولم تخبره.
- قدّم مساعدة صغيرة دون أن يطلبها أحد.
- كن لطيفًا مع نفسك أيضًا — تحدّث إليها كما تتحدث مع صديق.
تجاربنا ليست علاجًا ولا تغني عن مختص. إن كنت تمر بوقت صعب، تحدّث مع مختص.
أعطِ نفسك مساحة لتتنفّس… ابحث عن متنفسك الآن.
نرتّب حجزك عبر واتساب أو البريد مباشرة مع فريقنا. للمجموعات والشركات، أخبرنا بعدد المشاركين والتاريخ المبدئي.
لست متأكدًا من أين تبدأ؟ قِس توازنك في دقيقتين، ونرشّح لك التجربة الأنسب لك.
ابدأ القياس