الموعد القادم: ٢٣ سبتمبر ٢٠٢٧

اليوم الوطني السعودي

نحتفي بوطن يمتد من ضباب عسير إلى شعاب البحر الأحمر وصخور العلا — وكل وجهة فيه متنفس.

رحلاتنا كلها في أرض هذا الوطن: جباله وصحاريه وبحاره وواحاته. وفي كل رحلة نكتشف جمالًا لم نعرفه من قبل.

نهنئ قيادتنا وشعبنا بهذا اليوم، ونسأل الله أن يديم على وطننا أمنه ورخاءه.

أفكار بسيطة لهذا اليوم

  • اكتشف وجهة سعودية لم تزرها من قبل.
  • شارك صورة من مكانك المفضل في الوطن.
  • ادعم منتجًا أو مشروعًا محليًا.

شاركها مع من تحب

تجاربنا ليست علاجًا ولا تغني عن مختص. إن كنت تمر بوقت صعب، تحدّث مع مختص.

أعطِ نفسك مساحة لتتنفّس… ابحث عن متنفسك الآن.

نرتّب حجزك عبر واتساب أو البريد مباشرة مع فريقنا. للمجموعات والشركات، أخبرنا بعدد المشاركين والتاريخ المبدئي.

مقياس متنفس

أي متنفس يناسبك؟

أجب عن أسئلة قصيرة عن أسبوعيك الماضيين ووقتك ومكانك، ونرشّح لك التجربة أو الرحلة الأنسب لما تحتاجه الآن.

النفسيالجسديالاجتماعيالبيئي

دقيقتان تقريبًا · يقيس توازنك في الأبعاد الأربعة · النتيجة تظهر مباشرة

هذا مقياس تأملي يساعدك على اختيار تجربتك، وليس تشخيصًا نفسيًا أو طبيًا.

اختر متنفسكمقياس دقيقتين