الموعد القادم: ٢٨ أبريل ٢٠٢٧

اليوم العالمي للسلامة والصحة في العمل

الصحة في العمل لا تقتصر على السلامة الجسدية؛ الضغط والاحتراق الوظيفي جزء من الصورة.

حين يتراكم الضغط على الفريق يظهر في الغياب، وفي تراجع التركيز، وفي العلاقات بين الزملاء.

نصمّم للشركات برامج عافية في الطبيعة مع قياس قبل وبعد وتقرير أثر — لتكون العناية بالفريق قرارًا مبنيًا على أرقام.

أفكار بسيطة لهذا اليوم

  • خصّص لفريقك استراحة قصيرة بلا اجتماعات هذا الأسبوع.
  • اسأل فريقك: ما الذي يرهقكم أكثر؟
  • جرّب اجتماعًا واحدًا وأنتم تمشون.

شاركها مع من تحب

تجاربنا ليست علاجًا ولا تغني عن مختص. إن كنت تمر بوقت صعب، تحدّث مع مختص.

أعطِ نفسك مساحة لتتنفّس… ابحث عن متنفسك الآن.

نرتّب حجزك عبر واتساب أو البريد مباشرة مع فريقنا. للمجموعات والشركات، أخبرنا بعدد المشاركين والتاريخ المبدئي.

مقياس متنفس

أي متنفس يناسبك؟

أجب عن أسئلة قصيرة عن أسبوعيك الماضيين ووقتك ومكانك، ونرشّح لك التجربة أو الرحلة الأنسب لما تحتاجه الآن.

النفسيالجسديالاجتماعيالبيئي

دقيقتان تقريبًا · يقيس توازنك في الأبعاد الأربعة · النتيجة تظهر مباشرة

هذا مقياس تأملي يساعدك على اختيار تجربتك، وليس تشخيصًا نفسيًا أو طبيًا.

اختر متنفسكمقياس دقيقتين