اليوم العالمي للصحة النفسية

الضغط اليومي لا يُرى، لكنه يتراكم: تنبيهات لا تتوقف، وأيام تتشابه، ونوم لا يكفي. يأتي هذا اليوم ليقول إن الحديث عن الصحة النفسية طبيعي، وإن طلب المساعدة قوة.

تجاربنا ليست علاجًا ولا تغني عن مختص، لكنها مساحة: طبيعة، وصمت مقصود، ومجموعة صغيرة تُنصت. أحيانًا هذا ما نحتاجه لنبدأ.