الموعد القادم: ٥ مارس ٢٠٢٧

اليوم العالمي للانفصال عن الشاشات

في أول جمعة من مارس يتحدى العالم نفسه: يوم كامل بعيدًا عن الهاتف والشاشات. وهو قريب جدًا مما نسميه في متنفس «الصيام الرقمي».

نمسك الهاتف مئات المرات في اليوم دون أن ننتبه. الانفصال ليوم واحد يكشف كم من الوقت والانتباه نستعيد حين نضعه جانبًا.

رحلة الاتزان في العلا مبنية على هذه الفكرة: ثلاثة أيام من الصيام الرقمي، والصمت، والكتابة، والاتصال الحقيقي بالناس وبالمكان.

أفكار بسيطة لهذا اليوم

تجاربنا ليست علاجًا ولا تغني عن مختص. إن كنت تمر بوقت صعب، تحدّث مع مختص.

توقّف لحظة… متى آخر مرة تنفّست بعمق؟

كلمة طيبة قد تكون متنفس أحدهم اليوم.

العطاء يعيد لنا الإحساس بالمعنى.

نرتّب حجزك عبر واتساب أو البريد مباشرة مع فريقنا. للمجموعات والشركات، أخبرنا بعدد المشاركين والتاريخ المبدئي.